Prevenção da propagação do COVID

Clique aqui para obter orientações sobre fluxo de ar, ventilação e filtragem de ar do RIDOH. Para obter informações adicionais sobre ventilação, visite a página "Melhorando a ventilação em sua casa" do CDC.

O vírus que causa o COVID-19 pode se espalhar de uma pessoa para outra em pequenas partículas de água e vírus chamados aerossóis. Nós produzimos esses aerossóis quando respiramos e produzimos mais quando falamos, gritamos ou cantamos. Os aerossóis são diferentes das gotículas maiores que espalham o COVID-19. Gotas maiores caem no chão rapidamente, de um metro a um metro e oitenta da pessoa que as fez. Os aerossóis podem permanecer flutuando no ar por horas e percorrer longas distâncias. Os aerossóis contêm menos vírus do que as gotículas maiores, então você tem que inalar mais aerossóis para ficar doente. Os aerossóis podem se acumular se o ar interno não for circulado da maneira correta.

A transmissão aérea de vírus aumenta durante os meses de inverno, porque as pessoas passam mais tempo dentro de casa e geralmente é muito frio para manter as janelas abertas. No inverno, o ar é mais seco, principalmente em ambientes internos aquecidos. O ar seco danifica o revestimento do trato respiratório e pode facilitar a entrada do vírus no trato respiratório. Isso também significa que aerossóis menores flutuam no ar por períodos de tempo mais longos. Portanto, espera-se que a transmissão aérea do COVID-19 seja mais comum durante os meses de inverno.

Além de usar máscaras faciais e ficar a pelo menos um metro de distância de outras pessoas em ambientes fechados, se você não estiver totalmente vacinado, uma boa circulação de ar dentro de prédios, escolas e residências (ventilação) reduzirá a propagação do COVID-19 em aerossóis.

Uma maneira de medir a ventilação é descobrir com que frequência o ar em um espaço é completamente substituído. Isso é chamado de trocas de ar por hora (ACH). Em uma sala de aula de 30 pés por 30 pés com 25 alunos, o ar deve ser substituído pelo menos a cada 15 minutos, o que equivale a um ACH de 4. Se o ar for substituído pelo menos a cada 10 minutos, há um ACH de 6, o que é melhor. Não existe um padrão para ACH, mas sabemos que um ACH mais alto reduz o risco de propagação de doenças pelo ar.

A ventilação com ar externo limpo é mais saudável porque remove vírus e outras partículas, além de remover gases, como o dióxido de carbono que todo mundo produz ao expirar. No entanto, o ar externo é difícil de aquecer ou resfriar; portanto, a maioria dos sistemas de ventilação usa pelo menos um pouco de ar recirculado.

A ventilação com ar recirculado não reduzirá o risco de COVID-19, a menos que esse ar recirculado passe por um filtro feito para eliminar partículas minúsculas. A classificação dos Valores Mínimos de Relatório de Eficiência (MERV) de um filtro descreve o quão bem ele remove partículas de tamanhos diferentes no ar. Uma classificação MERV de 13 ou superior (MERV 13+) significa que o filtro elimina pelo menos 90% das partículas do tamanho de aerossóis contendo vírus. Os filtros HEPA (High Efficiency Particulate Air) são projetados para exceder a classificação MERV mais alta. Um filtro HEPA elimina pelo menos 99,97% das partículas ainda menores que os aerossóis.

Espera-se diminuir o risco de transmissão para pacientes e funcionários seguindo as melhores práticas de controle de infecção. A pandemia destacou práticas importantes que as unidades de atendimento ambulatorial devem seguir. Orientação de prevenção de infecção por COVID-19 para configurações de atendimento ambulatorial.

Locais de culto e outros locais onde as pessoas se reúnem representam um risco particularmente alto de propagação do COVID-19. Pessoas de muitas famílias diferentes se reúnem em um só lugar, e isso significa que você está exposto a outras pessoas, incluindo idosos e pessoas com problemas crônicos de saúde, que não moram com você.

Falar e cantar aumenta o risco de transmissão aérea do COVID-19. Quando você fala ou canta, você expira mais ar e as vibrações das cordas vocais durante o canto aumentam muito a quantidade de aerossóis gerados. Alguns grandes surtos ocorreram com coros de igrejas, mesmo quando os membros do coral seguiram as diretrizes de distanciamento social. Qualquer canto deve ser limitado em volume e duração tanto quanto possível. Se for necessário cantar, as pessoas devem ficar a 3,6 metros de distância de outras pessoas, usar máscaras e melhorar a ventilação do ar interno.